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4.吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細胞就不會增多，有利于保護人體免疫系統(tǒng)。
人體的十大最佳時間
來源：養(yǎng)生堂微信責任編輯：郝思嘉2014-09-21 06:54
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