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2.飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽。
人體的十大最佳時間
來源：養(yǎng)生堂微信責(zé)任編輯：郝思嘉2014-09-21 06:54
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