特別提醒：

健康人無需刻意選擇“代糖”食物。蔗糖是糖類的一種，從營養(yǎng)角度來說，糖也是人體不或或缺的營養(yǎng)之一，能為人體提供能量。但“代糖”則是一種添加劑，長期食用會加重肝、腎負擔(dān)，也容易引發(fā)膀胱炎。