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孕婦禁忌：3大關(guān)鍵營養(yǎng)素!99%孕婦吃不夠

來源：中國健康網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-08-05 07:33

19、粗糧制成的可口蛋卷：加上一條條黑色的糖漿可補充鐵。

20、烤土豆灑上純酸奶：土豆皮含有豐富的鐵。