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來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-23 08:30

1、西蘭花

它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。