“蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養(yǎng)成分?！薄皼霭璨嗽阶匀辉胶茫懿混痰谋M量不焯。”維生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下四種蔬菜生吃可以瘦身！
黃瓜尖椒西紅柿 4種蔬菜減肥食譜
來源：新華社責任編輯：姚遠2014-06-05 09:54
“蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養(yǎng)成分?！薄皼霭璨嗽阶匀辉胶茫懿混痰谋M量不焯。”維生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下四種蔬菜生吃可以瘦身！
