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男性傷腎女性易老 打呼嚕的4大治療方法

來(lái)源：中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-12 12:20

打呼嚕的治療方法?

1、一般治療：

減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。

2、輕度的打呼嚕，要調(diào)整睡眠姿勢(shì)或體位。如改仰臥為側(cè)臥，墊高或放低枕頭等。