3 單杠
羨慕電視機(jī)里那些上下自如，瀟灑飄逸的體操王子們嗎？還等什么，趕快擼起袖子，和兄弟們到器械場(chǎng)練幾把。單杠在咱軍營(yíng)里算是“老熟人”，從一練習(xí)到八練習(xí)，除了強(qiáng)有力的手臂，更講究核心力量。只要堅(jiān)持，用不了多久，相信你也能成為“單杠達(dá)人”。
4 雙杠
說(shuō)完了單杠，再聊聊它的兄弟——雙杠。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，雙杠最依賴的就是手臂力量，而且還能練胸??！知道為啥咱兵哥哥們身材都這么挺拔了吧，離不開(kāi)雙杠的功勞！
